Йога-ретрит | 12 – 14 апреля
30 мест, 20 часов практики, 4 преподавателя
хатха-йога, glow йога, йога голоса, практика на доверие, инь-йога, гвоздестояние, арт-терапия, баня, sound healing

о ретрите | программа | преподаватели | проживание | отзывы | стоимость | забронировать | FAQ | TG канал
Йога-ретрит
12 — 14 апреля
30 мест, 20 часов практики, 4 преподавателя
хатха-йога, glow йога, йога голоса, практика на доверие, инь-йога, гвоздестояние, арт-терапия, баня, sound healing

о ретрите | программа | преподаватели | проживание | отзывы | стоимость | забронировать | FAQ | TG канал
Ретрит выходного дня - это маленькое, вдохновляющее приключение недалеко от Москвы на берегу Плещеева Озера в уютной атмосфере с интересными людьми
Что вас ждет
3 дня вдали от Москвы на берегу Плещеева Озера, наполненных медитацией, йога практиками и многими другими активностями, направленными на осознанность и отключение от повседневной рутины, в компании новых людей и опытных преподавателей.
Бережное прогужение в практики йоги - для любого уровня, от новичнов до продвинутых. Если вы будете заниматься йогой впервые — отличный повод поехать на ретрит, где мы дадим базу гибкости и равновесия и познакомим с философией йоги. Для опытных практиков будут даны усложнения более глубокий материал.
Большое количество активностей, которые помогут как погрузиться в себя, так и выгрузить вовне изжившие себя программы и записать новые, формирующие вашу новую реальность: Медитации, чаши, баня, йога, музыкальный вечер, метафорические карты, просмотр кино на проекторе, гвоздестояние, арт-терапия.

Тема нового ретрита — «Весеннее пробуждение».

Вы сможете пробудить свое тело и разум с помощью практик в окружении свежего весеннего воздуха, пения птиц и цветущей природы. К концу выходных, наполненных интересными и разнообразными практиками, вы почувствуете, как ваше тело и сознание оживает от новой энергии.

Программа
12 апреля, пятница
18:00 – 19:00
18:00 – 19:00
Ужин
Вкусный ужин
19:00 - 20:00
19:00 - 20:00
Знакомство, метафорические карты
Познакомимся и настроимся на классный уикенд
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
Мягкая практика с поющими чашами и хангом
Поможет расслабиться после тяжелого дня и дороги и настроиться на следующий день.
21:00
21:00
Музыкальный вечер, баня
Мини-концерт и песни под гитару и укулеле
13 апреля, суббота
05:30 - 06:00
05:30 - 06:00
Медитация на рассвете
Утренняя медитация, участие по-желанию
07:30 - 09:00
07:30 - 09:00
Хатха-йога
Полноценная практика
09:00 - 10:00
09:00 - 10:00
Завтрак
Вкусный завтрак в приятной компании единомышленников
10:00- 10:30
10:00- 10:30
Игра на концентрацию
Легкая веселая игра для развития внимания
10:30-12:30
10:30-12:30
Гвоздестояние и практики на доверие
Работа с ментальным состоянием через физическую практику
13:00 - 14:00
13:00 - 14:00
Обед
Сытный вегетарианский обед
14:00 - 15:00
14:00 - 15:00
Йога голоса
Метод познания себя через голос и звучание
15:00 - 16:00
15:00 - 16:00
Свободное время, прогулка
Приятная совместная прогулка после обеда или отдых
16:00-18:00
16:00-18:00
Глоу-йога
Красивая неоновая практика хатха-йоги
18:00 - 19:00
18:00 - 19:00
Ужин
Вкуснейший ужин
19:00- 21:00
19:00- 21:00
Экстатик дэнс
Танцевальная практика
21:00
21:00
Баня
Баня на дровах, вкусный травяной чай, интересные беседы
14 апреля, воскресенье
05:30 - 06:00
05:30 - 06:00
Медитация на рассвете
Утренняя медитация, участие по-желанию
07:30 - 09:00
07:30 - 09:00
Хатха-йога
Мягкая утренняя практика
09:00 - 10:00
09:00 - 10:00
Завтрак
Вкуснейший завтрак
10:00 - 12:00
10:00 - 12:00
Арт-терапия
Порисуем от души и для души
12:00-13:00
12:00-13:00
Закрытие ретрита
Обратная связь
13:00 - 14:00
13:00 - 14:00
Обед
Прощальный обед
14:00 - 15:00
14:00 - 15:00
Сборы, отъезд
Подготовка к отъезду
Преподаватели
Заботливые проводники в мир йоги и духовных практик
Ани Овакинян
@ani_ovakimian
Опытный йог и волшебница женских кругов. Покажет вам как работать с голосом и как открыть чакру Вишудху.
Таня Черман
@balasana_house
Практикует йогу с 2018 года, увлекается философией йоги, буддизмом, медитацией, преподает хатха-йогу в Москве, Таиланде и на Шри Ланке.
Юля
@yogaberezhno
Йога для Юли — путь исследования себя.
Уделяет внимание дыхательным техникам, сопровождающим трек-листам, ароматам в зале.
Катя Бакетина
@kate_bakate
Музыкант больше половины жизни, играет на скрипке, фортепиано, гитаре, укулеле, фимбо. На ретрите обеспечит звукотерапию, научит играть на укулеле. Преподаватель хатха-йоги.
Проживание
Ретрит будет проходить на территории ретрит-центра Йога-Дача. Расположенный в уникальном месте на берегу Плещеева озера, комплекс предоставляет возможность отключиться от городской жизни и насладиться природой необыкновенной красоты.

На территории находится 2 дома: Основной корпус и Корпус индивидуального проживания.

Основной корпус
  • 16 комнат: 13 двухместных, 3 одноместных.
  • 8 раздельных туалетов и душевых на этажах.
  • Зал на 90 кв.м. со всем необходимым для проведения занятий по медитации, йоге и других техник саморазвития.
  • Просторная гостиная для чаепитий, лекций и просто посиделок перед панорамным окном с видом на невероятно красивое и всегда удивительно разное озеро. Столовая зона, кухня.

Корпус индивидуального проживания.
  • 9 номеров с панорамным видом на Плещеево озеро. У каждого номера свой вход с улицы и индивидуальный санузел.

Более подробную информацию о ретрит центре вы можете посмотреть на сайте Йога-Дачи

Как добраться

Адрес: Городище, Переславский район, Ярославская область


На авто
По Ярославскому шоссе до города Переславль-Залесский (120км), проезжаете город и на выезде поворачиваете налево по указателю «Никитский монастырь, Синий камень, Плещеево озеро». Вы увидите большой монастырь с серебряными куполами. Едете прямо до озера и указателя «Городище». Проезжаете мимо церкви, до желтого забора, у магазина "Продукты" поворачиваете налево и сразу на развилке еще раз налево. Дом 79 с высоким деревянным забором и большими воротами.

Стоимость такси Москва-Переславль примерно 3500-5000р.
На транспорте

Лучший вариант - прямой автобус c Щелковского автовокзала. Рекомендуем выбирать рейсы до 18.00 или уже после 19.00, чтобы не проводить лишние 1,5-2 часа в пробке. Автобус едет без остановок, в среднем 3 часа. На автовокзал лучше приехать заранее, т.к. в кассу бывают очереди. Билеты на автобус сейчас продают только при предъявлении документа, удостоверяющего личность, поэтому не забудьте взять с собой паспорт. Стоимость билета около 600 рублей. Также билет можно приобрести он-лайн https://mosoblvokzaly.ru/ .

В Переславле от автовокзала до нас можно добрать на такси. Тел. такси 89056380101. Также к прибытию автобусов на автостанции обычно стоит несколько машин. Водителю говорите, что вам нужна ЙогаДача в Городище, на озере. Стоимость от 350р.
Отзывы
Отзывы о предыдущем ретрите, проходившем в декабре 2023. Нажмите на карточку для прочтения отзыва.
Татьяна
Огромная благодарность организаторам за проделанную работу, это большой труд 🙏🙏🙏
Такая интересная и насыщенная программа, всё было очень душевно и позитивно! Приятно довериться таким профессионалам 🤗❤️

Ребята, всем большое спасибо за тёплую и приятную компанию! Надеюсь, что для каждого это был полезный и интересный опыт!
До новых встреч! 🙌
Арина
Хочу от сердца поблагодарить организаторов и всю компанию!

Я как организатор по профессии отмечу хороший тайминг и насыщенность программы.

А от себя и своей души мне запомнятся йога и мягкость от Юли, практика Ани как раскрытие людей от своих масок или даже самих себя, ханги и юмор от Леши , тишина в зале после медитаций и особая аура, пение девочек вообще зависть, баланс борды и плетение венков тоже медитативны, Таня открыла для меня балансы …ну а гвозди .. это искусство с такой заботой и так бережно вау! Мой поклон проводникам и всем в зале, кто проживал эмоции каждого

Я бы осталась еще на день! Хоть даже устаю от людей:)


Всех благодарю ! 💛💛💛
Светлана
отзыв транскрибирован с видео
Девченки, хочу поблагодарить вас от души, получила большой заряд энергии. Вы - богини, просто нереальные, классные профессионалы в своем деле.

Открыли для меня йогу. Я действительно впервые была на йоге, и мне очень понравилось. Я вас благодарю, большое спасибо, желаю вам процветания и исполнения всех ваших желаний, и наших)
То, что мной произошло здесь, это, конечно, разрыв. Это новый этап моей жизни. Спасибо вам большое, что так все случилось.
Александр
Давайте поблагодарим организаторов, большое Вам спасибо!!! Всех обнял, приподнял, поцеловал!!!💫
Лера
отзыв транскрибирован с видео
Если вы хотите испытать новые чувства, эмоции, то это, наверное, то место и те люди, с которыми вы это можете сделать для себя, для тела и для души.
Таня
отзыв транскрибирован с видео
Ребята, спасибо вам огромное за просто сумасшедшую энергетику, за возможность отдохнуть, расслабиться, но, что более важно, это зарядиться и наполниться огромным количеством сил, которые сейчас, в преддверии Нового Года, очень нужны и важны.

Я бесконечно вам благодарна, вы навсегда останетесь в моём сердечке, но я очень надеюсь, что наши пути обязательно ещё пересекутся. Я всегда буду ждать вас у себя в гостях, мы двери всегда для вас открыты.

Я обещаю вам чайную церемонию, мастер класс по вязанию крючком, и многое многое другое и с нетерпением жду следующих ретритов и в целом желаю вам больших успехов в продвижении, в развитии того, что вы делаете, это очень важно, это очень ценно, и это очень здорово, спасибо.

Спасибо вам огромное.
Фотографии с прошлого ретрита
Фотографии с ретрита 1-3 декабря 2023 в Vanberry VIllage
Стоимость участия
В ретрите предусмотрено 4 варианта размещения: двухместные и одноместные номера в Основном корпусе и Корпусе индивидуального проживания. Участникам прошлого ретрита предусмотрена скидка 2.000 рублей.
Двухместное проживание в Основном корпусе
22.000 Р
  • до 26 мест
  • санузлы на этаже (по 4 на каждом)
  • Оптимальная стоимость
  • 3-разовое питание
  • Участие во всех мастер-классах
Одноместное проживание в Основном корпусе
27.000 Р
  • до 3 мест
  • санузлы на этаже (по 4 на каждом)
  • Оптимальная цена для одноместного номера
  • 3-разовое питание
  • Участие во всех мастер-классах
Двухместное проживание в корпусе индивидуального проживания
26.000 Р
  • до 5 мест
  • Санузел в номере
  • Вид на Плещеево Озеро
  • Комфортное проживание вдвоем
  • 3-разовое питание
  • Участие во всех мастер-классах
Одноместное проживание в Корпусе индивидуального проживания
40.000 Р
  • до 2 мест
  • Санузел в номере
  • Вид на Плещеево Озеро
  • Максимальный комфорт
  • 3-разовое питание
  • Участие во всех мастер-классах
Забронировать
Пожалуйста, укажите ваши контактные данные и вариант размещения. Ваша заявка попадет в нашу систему бронирования. После этого с вами свяжется Таня или Юля для уточнения всех деталей по бронированию и оплате. Если у вас остались любые вопросы — пишите нам в Whats app и Telegram. После оплаты вам будет выдан доступ в закрытый телеграм чат.

Если вы еще не приняли решение, укажите «напомнить мне через неделю», и мы через неделю напишем вам напоминание о ретрите.

Также подписывайтесь на наш Телеграмм канал — там вы будете постоянно в курсе новостей и сможете посмотреть фотографии с прошлого ретрита.
FAQ
Если вы не нашли ответа на свой вопрос, можете уточнить любые вопросы по телефону
+7 968 760-91-76 или +7 916 677-39-07
Что такое ретрит?
Ретрит — это уединенное место, специально организованные для интенсивных практик йоги и медитации.
Это событие запускает мощные психо-эмоциональные процессы положительных изменений, повышает вашу осознанность, учит навыкам принятия и отпускания, снижает стресс и тревогу, учит принимать себя такими какие мы есть, повышает уровень нашей эмпатии и доброго отношения к окружающим.

Основные инструменты — телесные практики, групповая медитация, звукотерапия, общение. В течение всего ретрита участники находятся в непосредственном контакте с преподавателями и группой единомышленников, что формирует открытую и доверительную среду располагающую к изменениям.

Всё это позволяет за короткое время получить результаты, сопоставимые с результатами нескольких месяцев, а иногда и лет индивидуальных практик.
Параллельно участники получают такие эффекты как ментальное расслабление, укрепление здоровья, освобождение от многолетних стрессов и внутренних барьеров. Многие начинают глубже понимать себя и находят новые смыслы собственной жизни. Некоторые участники переживают опыты глубокой осознанности.

Что делать, если у меня изменятся планы?
Если у вас меняются планы, мы возвращаем только 50% от полной оплаты, или же вы можете найти себе замену из кого-то из ваших друзей или знакомых, мы также по-возможности попробуем продать ваше место в ретрите, но не гарантируем это.
Можно ли оплатить участие на месте без внесения предоплаты?
Нет, т.к. под каждого человека резервируется домик, оплата которого невозвратна. Внося предоплату заранее, вы гарантируете себе место на ретрите, количество мест ограничено.
Какие вещи брать с собой
Возьмите с собой хорошее нестроение, теплую одежду для прогулок по территории, удобную одежду для практик йоги, возможно кому-то будет комформтно взять купальник/плавки для похода в баню.
Можно ли забронировать место без оплаты?
Количество мест ограничено, гарантия участия предоставляется только по 100% предоплате. Для уточнения возможности разделить платеж на 2 части свяжитесь с нами.
Есть ли дресс-код?
Ретрит-центр сделан в стиле бохо, в нем есть много утных зон для красивых фото на память, поэтому можете прихватить с собой соответствующие наряды. А также в программе будет танцевальная практика, на которую можно прийти красиво одетыми, если у вас появится такое желание - то позаботьтесь об этом заранее :) 
Я новичок в йоге, мне не будет тяжело?
Занятия подходят как для продвинутых практиков, так и для тех, кто ни разу не занимался йогой.
Нужно ли брать с собой коврики?
Коврики в ретрит-центре имеются, но если хочется взять с собой любимый - не возбраняется.
Какое будет питание?
В меню будет вегетарианское питание, веганское - по предварительному согласованию.
Необходимо прислать свои пожелания не позже, чем за 10 дней до начала ретрита.
Можно ли приехать только на два дня?
Приехать на два дня можно, но цена останется неизменна.
Разрешены ли курение и алкоголь?
Распитие алкогольных напитков и курение на территории базы запрещено.
Есть ли возможность одноместного расселения?
Да, такая возможность есть, но цена подорожает. Подробности уточняйте у администраторов.
Можно ли снимать фото и видео?
Да, если это не будет никому мешать.
Made on
Tilda